Frühlingserwachen macht sich überall breit. Und deshalb fragen mich um diese Jahreszeit immer wieder Klientinnen und Klienten nach einer Strategie, um den inneren Schweinehund zu überwinden. So quasi um aus dem Winterschlaf in die Joggingschuhe zu kommen und den Winterspeck loszuwerden. Auch wenn es mittlerweile ausgeklügelte Stoffwechselprogramme wie metabolic balance gibt, die das Abspecken sozialverträglich […]